「薄毛に悩んでいませんか？」 よく見かける広告の謳い文句です。 生きて、年を重ねていく上で、この問題は男性・女性限らず避けては通れない永遠の課題かと思います。 薬局に行けば、育毛シャンプーのコーナーを設置しているところも多いですし、CMも多いこ…

近年、朝4時とか5時から起きて読書やヨガ、ジョギングなどをして活動する「朝活」がもてはやされています。巷では「早起きで人生が変わる」「朝○時起きで自分を変える」みたいな本や謳い文句も多いです。 朝活のメリットは「朝は電話などがかかってくること…

 「ブライダルエステに行きたいけど、いつから始めれば良いんだろう？」 このように疑問を持たれている花嫁さんもたくさんいらっしゃるかと思います。 今回は、私たちの体験談を踏まえてブライダルエステの期間や回数、施術部位や費用などに関して紹介して…

睡眠に関しての悩みは尽きることがありません。 睡眠に関しては多くの識者が様々な見解を出しており、どれが良いかというのは結局人それぞれという、身も蓋もない結論に至ってしまうのが現状の睡眠に対する理解です。 しかし、ある程度は睡眠に関する理解を…

皆さんは毎年ちゃんと健康診断や人間ドックに行っていますでしょうか。また、がん検診などは受けていますでしょうか。「検査した日の状態のことしか分からないから意味あるの？」と言う人もたまにいますが、何か起こってからでは遅いです。早期発見は非常に…

皆さん、１００円ショップはよく行きますか？昔は、「１００円だし、まあいいか」みたいな、妥協で購入する商品も多かったと思います。しかし、最近の１００均は「これが１００円で買えるの？」というような驚きの商品が目白押しです。 今回は、最近ダイソー…

男は身だしなみが肝心！ 昔は、仕事でスーツを来て、一生懸命な姿を見せていれば周りも優しく認めてくれた時代があったと思います。しかし、今は一生懸命頑張って仕事をしていても、見た目に清潔感がなかったりすると、それだけで相手と壁が出来てしまう時代…

「超筋トレが最強のソリューションである」 なんてインパクトのある本の題名なんでしょう。 Amazonのprime readingで読める本だったので、思わず読んでしまいました。そして、その内容にもインパクトを受け、これまでたまにしかやらなかった筋トレを、ほぼ毎…

男性は、特に３０歳を過ぎてから口臭や体臭、足のにおいなど、気になるにおいがたくさん出てきます。 ３０すぎてから、私もたまに身近な人から口臭などを指摘されることが多く、ショックを受けることもあります。 ですが、自分だけショックを受けて済むのな…

私は昔、歌がうまく歌えるようになりたくてボイストレーニング（ボイトレ）に通っていました！ ボイトレの先生に「舌根（舌の根元）がうまく下がっていないから、声が詰まって聞こえるし、声を出すのも苦しくなるよ」と指摘されました。そのときから、ほぼ毎…

皆さんは朝、どのように過ごしていますか？ 「起きたら、顔洗って、着替えて会社へ行くだけ」 「起きたら、瞑想して、日記書いて、それから、、、」 「起きたら、まずはコーヒーを入れてボーッと優雅に」 様々に過ごされていると思います。 今日は、「朝にや…

こんにちは、ほんたくです。 みなさんは、普段髪の毛のケアはしっかりされていますでしょうか。 私は、とある理由で現在髪を伸ばしているのですが、結構傷んでおり、毎日バサバサでコントロールが大変です。 「女の人って髪の毛長いけど、やっぱり努力してる…

皆さん、毎日どれくらい歩いていますか？ 健康に気を使っている人はウォーキングアプリを使って、毎日の歩数やカロリーを確認していると思います。 最近面白いウォーキングアプリを見つけたので紹介したいと思います。 歩くだけで、何かもらえたらお得な気分…

今日は我が家に来て1年以上経つ、通販番組でもインパクト大の「スクワットマジック」について、使ってみての感想を書いていきます。 こちらが我が家にあるスクワットマジックです。 最初は妻が欲しいということで注文をしましたが、今では私の方が毎日のよう…